「ヒゲを薄くしたい」「青ヒゲを目立たなくさせたい」と、感じていらっしゃる方は多いものです。もしヒゲが薄くなり、手間のかかる毎朝のひげ剃りが不要になったら、その分、時間を有意義に過ごせます。また、自己処理で肌を傷つける心配もありません。
男性特有の悩みであるヒゲを、手軽に減らす方法をご紹介します。ヒゲを薄くするための解決法も解説いたしますので、ぜひ参考になさってください。
ヒゲが濃くなってしまう原因とは？
男性の中にも、ヒゲが濃い人と、そうでない人がいらっしゃいます。一体、どのような差があるのでしょうか。
ヒゲが濃くなってしまう原因を解説いたします。
生まれもった体質
ヒゲは、体質や遺伝によって濃さや量が左右されるとの見解があります。
親族や家族に、ヒゲや体毛の濃い方はいらっしゃいますか？
もしいるなら、ヒゲが濃いのは生まれもった体質によるものかもしれません。
生活習慣
生活のリズムが乱れているのであれば、改善することをおすすめします。生活習慣が乱れると、ホルモンバランスが乱れます。結果、男性ホルモンが過剰に分泌されることになり、ヒゲを濃くしてしまうのです。
生活習慣を整えるためには、早寝・早起きを心がけて規則正しい生活を心がけましょう。
誤ったヒゲ剃りの方法
毎朝行うヒゲ剃りですが、間違った方法で自己処理すると、ヒゲが濃くなる原因となってしまいます。ヒゲ剃りにより肌が傷つくと、肌を守るために濃いヒゲが生えてくることがあります。「ヒゲが濃くなってきたな」と、感じる方は、一度ヒゲ剃りの方法を見直してみましょう。
そもそもヒゲは薄くするべき？
「ヒゲが濃いままではいけないの？」と、思っていらっしゃる方もいるのではないでしょうか。実際に、海外にはヒゲスタイルを楽しんでいる男性も多くいます。
ただし日本国内では、ヒゲが濃いことがあまり好ましくないイメージがあります。特にビジネスシーンなどの清潔感が求められる場所では、濃すぎると周囲からの印象がよくありません。残すとしても、極力薄くし、長さや毛量をしっかり整えるべきでしょう。
ヒゲは男らしさ、大人らしさを出すこともできる
ワイルドでたくましいイメージのヒゲがあることによって、男らしさがアップします。またヒゲをきれいに整えたり、デザインにこだわったりすることで、大人っぽい雰囲気を出すこともできるので、ファッションなどに合わせてヒゲデザインを楽しむことができる利点もあります。
整えられていないヒゲは清潔感に欠ける
ヒゲによって男らしさが増す反面、きれいに整えられていないヒゲは清潔感を損ないます。ヒゲを生やす場合は、毛量や毛の長さをしっかりとそろえましょう。
ヒゲを伸ばしたままにしておくと、無精髭になってしまい、相手によい印象を与えません。清潔感のあるさわやかな印象を与えるためには、ヒゲを薄くすることをおすすめします。
ヒゲが薄いとヒゲ剃りの時間を短縮できる
毎朝のヒゲ剃りが欠かせない男性は、多くいらっしゃいます。ヒゲが薄くなることで、ヒゲ剃りの時間を短縮することが可能です。また、夕方になるとうっすらと生えてくる青ヒゲに悩まされることもなくなるので、鏡を見て憂鬱な気持ちになることもなくなるでしょう。
手軽にヒゲを薄くする方法
ヒゲを薄くすることで、自己処理の時間短縮や清潔感が増すなど、多くの利点を得られます。ヒゲが濃い人に試していただきたい、ヒゲを薄くする方法をご紹介しますので、ぜひ実践してみてください。
生活習慣を改善する
生活習慣が乱れることで男性ホルモンが多く作られ、ヒゲを濃くすることがあります。生活習慣の改善を心がけましょう。
・飲酒や煙草を控えめにする
・日焼けを避ける
・ストレスをためない
・睡眠をしっかりとる
上記のような行動を、できる限り心がけることをおすすめします。効果を得られるまでには時間がかかるものですが、生活習慣を整えて、ヒゲを薄くしましょう。
食生活を改善する
食事を見直すことも、ヒゲを薄くするために欠かせない対策です。
| アルカリ性の食品 | 酸性の食材 | |
|---|---|---|
| 得られる効果 | ヒゲを薄くする | ヒゲを濃くする |
| 食材 | 野菜・果物・きのこ類・海藻・大豆 | 肉・魚・卵・カップ麺などのインスタント食品 |
ヒゲを薄くするためには、アルカリ性の食品を意識して摂りましょう。特に大豆には、女性ホルモンに似た働きをするイソフラボンが含まれているので、積極的に摂取することをおすすめします。アルカリ性食品を摂取することで、身体に残っている酸性を中和して、不純物と一緒に排出を促します。
一方で、酸性の食材には、ヒゲの成長スピードを加速させるとの見解があるのをご存知でしょうか。ただ、まったく摂らないことは身体にとってよくありません。「食べ過ぎているな」と、感じる食材があれば量を控えめにしましょう。
正しい方法でヒゲ剃りをする
ヒゲ剃りの仕方を見直すことで、ヒゲが薄くなる可能性があります。
ヒゲ剃りの際に毛抜きを使用している方は、少なからずいらっしゃいます。ヒゲを毛根から引き抜くことができるため、効果的に感じられますが、NG行為です。
毛抜きで無理やりヒゲを引き抜くと、毛穴が押し広げられて、毛根や肌を傷つけます。ダメージを感じた肌が、保護のために毛を太くすることがあるからです。
脱毛クリームやワックスでのむだ毛処理も、肌トラブルの原因となり、ヒゲを濃くする可能性があるので極力控えましょう。ヒゲ剃りには、比較的、肌負担の少ない電気シェーバーがおすすめです。刃は常に清潔を心がけて、肌を傷つけないようにやさしく自己処理しましょう。
家庭用脱毛器を使って処理する
家庭用脱毛器は、メンズエステや脱毛サロンで使われているフラッシュ脱毛と同じ仕組みで、むだ毛を脱毛します。ヒゲを薄くするほか、生えにくくする効果も得られます。
徐々にヒゲが薄くなっていくので、自己処理の回数も減っていくでしょう。ただし家庭用商品のため、光の出力は控えめです。即効性がないので、脱毛効果を感じられるまでに数ヶ月、もしくは数年かかる場合もあります。
確実にヒゲを薄くしたいなら医療脱毛がおすすめ
「できる限り早く、確実にヒゲを薄くしたい」と、考えていらっしゃる方におすすめなのが医療脱毛です。医療脱毛では、永久脱毛が可能なので、確実にヒゲを薄くすることが可能です。
医療脱毛について詳しくご紹介しますので、ぜひ下記の項目をチェックしてください。
脱毛した部位は自己処理する必要がなくなる
永久脱毛を行うことで、ヒゲ脱毛した部位にはやがて毛が生えてこなくなります。自己処理が不要になるので、毎朝のヒゲ剃りから解放されるでしょう。
自己処理の必要がなくなることで、肌トラブルを回避できるだけでなく、空いた時間を有効活用することができます。
毛量や形をリクエストできる
医療脱毛の施術時には、「頬はツルツルにしたいけれど、あごの部分はきれいな形でヒゲを残したい」など、毛量や形をリクエストして脱毛することが可能です。施術前に行われるカウンセリングで、ヒゲに関する要望や希望を伝えましょう。
「蓄熱式レーザー脱毛」なら痛みを抑えられる
医療脱毛は、効果的にヒゲ脱毛できる方法です。しかし、強い痛みをともなう施術方法なので、痛みに弱い方にとってはハードルが高いものです。蓄熱式レーザー脱毛なら、少ない痛みですぐれた効果を得られます。
大阪心斎橋にあるクリニック「メンズダビデ」では、蓄熱式レーザー脱毛「ソプラノアイス・プラチナム」を採用しています。痛みは「温かみを感じる程度」のため、敏感肌の人でも安心して脱毛いただけます。
また、はじめて脱毛する方でも安心の「トライアルプラン」を設けております。大阪（心斎橋）エリア最安級の価格で、脱毛を行うことが可能です。公式ホームページからは、無料のカウンセリング予約を受けつけておりますので、お気軽にお問い合わせください。
まとめ
濃いヒゲを薄くする方法や濃くなる原因についてご紹介しました。ヒゲを薄くするためには、生活リズムを正してホルモンバランスを整えることが大切です。早寝早起きを心がけて、規則正しい生活を送りましょう。また毛が生えにくくなる、市販の抑毛ローションを使ってもよいでしょう。
できる限り早くヒゲを薄くしたい場合には、医療脱毛をおすすめします。肌をツルツルにするだけでなく、毛量や形を整えることができるので、ヒゲデザインを楽しみたい方にもぴったりです。
痛くない脱毛方法、蓄熱式レーザー脱毛をご利用の際には、大阪心斎橋にあるメンズダビデに通ってはいかがでしょうか。心斎橋駅から徒歩4分という好立地にあるため、会社や学校帰りに通っていただくことも可能です。確実にヒゲを薄くして、清潔感をアップさせましょう。